月経前の不調

PMS月経開始前5日前について

身体の症状 乳房の痛み / お腹の張り・腰痛 / 頭痛 / 手足のむくみ / 精神的な症状 抑うつ気分 / 怒りっぽくなる / イライラ / 不安 / 混乱 / 引きこもり

過去3ヶ月以上連続して月経前5日間に少なくとも1つ以上の症状がある

月経開始後4日以内に症状が解消し、13日目まで再発しない

薬物療法やアルコール使用による症状ではない

社会的・経済的能力に明確な障害が認められる

PMDD月経開始前1週間について

うつ気分や落ち込みがひどい

不安、緊張感、どうにもならない、がけっぷちなどの感情がある

拒絶や批判に対する感受性が高くなったり、情緒的に不安定だったり予測できなかったりする

いらいらしたり、怒りっぽくなる

趣味や日常活動に興味が薄れている

物事に対する集中力が薄れている

いつもより疲れているし、活動性が低い

炭水化物を偏って摂食したり、あるものを食べ続けたりする

睡眠過多だったり、睡眠不足だったりする

限界感、自己喪失感がある

月経前に以下の少なくとも2つの症状のために悩まされる

乳房痛・張った感じ / 頭痛 / 関節または筋肉痛 / ふわふわした感じ/ 体重増加

上から4つの項目のうち、少なくとも1つあてはまる

すべての項目の合計が、5つ以上になる

チェックが入った項目の大部分は、月経開始後3日以内で消失する

上記の症状があるとき、日常の活動が障害される

 ※4つすべてのチェックにあてはまるとしたらPMDDの可能性があります。

いけした女性クリニック銀座で改善

PMS・PMDDは治療の対象となる疾患です。

「病気ではないから我慢しよう・・・」「自分の精神的なことが原因かも・・・」どうか、我慢をしないでください。当院院長は同じ女性として同じような体験から、そのように常々思っています。ひとりで悩まずにご相談ください。体調が戻るための対処療法として、低容量ピルや漢方などのお薬などで対応します。

詳しくはこちらをご覧ください。

※PMSについての冊子(非売品)などもございます。当院にいらした時には、お気軽にどうぞお声かけください。